19. sep
TRIM: Solvår Hermansen og Gudrun Hermansen (bak) er med på trimmen hver eneste uke. Begge er passert pensjonsalder, men liker å holde seg i form. foto: stein cato nybakken
 
Trenger flere trimmere
Hver tirsdag klokken 11.00 trimmes det i aulaen på lærerskolen. Nå vil Frivilligsentralen gjerne ha flere deltakere.

Publisert: 26.mar.2015 09:02
Oppdatert: 26.mar.2015 09:34

Elverum: – Her var det mange spreke damer, sier instruktør Sissel Sæthre Kvissel mens hun demonstrerer ulike øvelser. Trimmen foregår med musikk. I følge Kvissel er musikken med på å hjelpe alle til å yte mer.

Klokka er såvidt passert 11.00 og den ukentlige trimmen har startet i aulaen på lærerskolen. Idag er det 15 stykker med - de fleste damer i godt voksen alder, men tilbudet er for alle.

– Det hender vi har med yngre deltakere, men på formiddagen er det nok de som er litt eldre som har mulighet til å komme, sier leder på Frivilligsentralen i Elverum, Randi Stensløkken.

Balanse

Tilbudet startet i 2013 og har vært jevnt over godt besøkt, men det er alltids plass til flere.

– Jada, vi har muligheten til å utvide tilbudet over flere dager hvis det kommer nok folk, sier Stensløkken. Trimmen er gratis og i løpet av en time skal du få trent hele kroppen.

– Vi legger endel vekt på balanse. Balanseputene blir brukt mye. Det er med på å forbygge skader i ben og hofter, sier Sissel Sæthre Kvissel. Hun har vært med helt fra starten for to år siden.

– Blir svett

Det har også Solvor Hermansen. Hun føler hun får utbytte av trimmen.

– Vi blir gode og svette etter en time, sier hun. Sammen med Gudrun Hermansen som bare har vært med et par måneders tid, prøver de å holde seg aktive også resten av uka.

– Vi går mye og bruker ski på vinteren. Vi merker det også på humøret. En blir glad av å være her, sier Solvår.

 
Telefon: 400 03 450   /   Tips oss: Skjema »
Ansvarlig redaktør:Gøran Kristiansen », 977 63 706
iElverum har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
iElverum bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her.
 
Løsningen er designet og utviklet av Hamar Media – www.hamarmedia.no
Telefon: 400 03 450   /   Tips oss: Skjema »
Ansvarlig redaktør:Gøran Kristiansen », 977 63 706
iElverum har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
iElverum bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her.
 
Løsningen er designet og utviklet av Hamar Media – www.hamarmedia.no